utworzone przez Aleksandra Bodnar | 26/04/2025 | Podcast, Poradniki, Trening
Starty biegowe w triathlonie Starty typowo biegowe w przygotowaniach triathlonisty? Jak to poukładać, ile biegać i o co chodzi z tym maratonem? 🙂 Wszystkiego dowiesz się z 8. odcinka podcastu Szkoły Triathlonu. Ciekawy? To zaczynamy! Rozmawiają jak zawsze: Ola i...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | 26/04/2025 | Podcast, Poradniki, Trening
Po co komu trenażer? Trenażer to narzędzie treningowe i jak przy każdym narzędziu – można z niego korzystać mądrze lub bezsensownie nadużywać. W 7. odcinku Podcastu Szkoły Triathlonu omawiamy plusy i minusy jazdy na trenażerze i jak zwykle dzielimy się...
utworzone przez Maciej Bodnar | 24/04/2025 | Poradniki, Sprzęt
Wiosenne słońce wyciąga nas wreszcie z trenażerowych jaskiń na zewnątrz. Pierwsze jazdy na świeżym powietrzu często prowadzą do refleksji – moc pod nogami wydaje się być w porządku, ale prędkość… No właśnie. Jak to poprawić? W tym artykule przedstawiam 5...
utworzone przez Maciej Bodnar | 24/04/2025 | Newsy, Początkujący, Poradniki
Triathlon dynamicznie się rozwija. I pod względem popularności, i pod względem profesjonalizacji. A jeśli rozwój, to i muszą pojawić się zmiany. Czy najnowsze zmiany wprowadzone przez IRONMAN faktycznie realizują cele bezpieczeństwa i zasad fair play? Przyglądamy się...
