TRIATHLON OD A DO Z

Plany treningowe, kursy i porady

jak skutecznie trenować!

PLANY TRENINGOWE

Plany treningowe przygotowane zostały pod dystanse od sprintu do Ironmana i różne poziomy zaawansowania wraz dokładnym omówieniem kontekstu treningowego, wideo na każdy tydzień, kalkulatorami do wyliczania stref intensywności, a także comiesięcznymi sesjami Q&A.

KURS OD ZERA DO IRONMANA

Kompleksowy triathlonowy kurs online składający się z 15 modułów (ponad 200 lekcji) dedykowany jest osobom początkującym i średnio zaawansowanym. W przystępny i prosty sposób tłumaczy wszystkie kwestie związane z triathlonem: od wdrożenia i wyboru sprzętu aż do samodzielnego planowania treningów i startów w zawodach.

KURS JAK PRZYSPIESZYĆ NA ROWERZE?

Kompleksowy triathlonowy kurs online składający się z 15 modułów (ponad 200 lekcji) dedykowany jest osobom początkującym i średnio zaawansowanym. W przystępny i prosty sposób tłumaczy wszystkie kwestie związane z triathlonem: od wdrożenia i wyboru sprzętu aż do samodzielnego planowania treningów i startów w zawodach.

opinie naszych kurantów

zobacz co o nas mówią!

Szkoła Triathlonu to ogrom wiedzy, którą Maciek dzieli się w bardzo przemyślany i usystematyzowany sposób bez lania wody. Początkujących triathlonistów wprowadzi w świat treningów i sprzętu natomiast bardziej zaawansowanym pozwoli uporządkować wiedzę oraz przy okazji dowiedzieć się czegoś nowego. 

Daniel Kubiak

Szkoła Triathlonu to odpowiednie miejsce dla początkującego i zaawansowanego. Dla początkującego ważna będzie każda lekcja. Dla zaawansowanego – również przez wzgląd na tipy, którymi Maciek się dzieli. Dzięki temu będzie można urwać kolejne sekundy. 🙂Bardzo duża wiedza Maćka została przekazana w prosty i przystępny sposób. Ważną kwestią jest to, że dostajemy wiedzę od Triathlonisty z ogromnym doświadczeniem.

Piotr Jurczyk

Od końca zeszłego roku trenuję używając waszego planu treningowego. Jest to mój 4 rok zabawy w Tri. Obecnie korzystam z planu na 1/4 zaawansowany i powiem szczerze, że jestem zachwycony. Mimo ze nie mamy kontaktu to wszystko jest tak rozpisane i objaśnione że czuje jakbym był pod stałą opieką. Coś niesamowitego!!!! W porównaniu do mojego poprzedniego trenera, z którym kontaktowałem się co tydzień to jest przepaść.

Adam Stępień

Kurs Maćka OD ZERA DO IRONMANA to PETARDA. I mówię to z perspektywy osoby, która od dłuższego czasu siedzi w kursach online. Lekcje są dopieszczone w każdym calu, a merytoryka zawarta w kursie to skarbnica wiedzy. Mega się cieszę, ze teraz wszystko mogę mieć w jednym miejscu.

Marek Zacharewicz

Trener triathlonu

Kto jest odpowiedzialny za merytorykę?

MACIEJ BODNAR

to zawodnik Pro z 10-letnim stażem, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski oraz doświadczony trener triathlonu, który z sukcesami pokazuje jak trenować triathlon amatorom i zawodowcom, a swoją wiedzę chętnie przekazuje w artykułach, mailingu, na kanale YouTube oraz w Szkole Triathlonu.  W codziennej pracy stawia przede wszystkim na świadome i rozsądne podejście do triathlonu. Trenował pod okiem polskich i zagranicznych trenerów, co pozwoliło mu wyciągnąć wnioski na temat różnych systemów treningowych, a doświadczenie zawodnicze wraz z podbudową naukową, merytoryczną przekłada na swoją pracę każdego dnia.

triathlon, trening, dieta, sprzęt, zawody…

szukasz merytorycznej wiedzy o triathlonie? Nie mogłeś trafić lepiej!

Jak trenować triathlon?

Skorzystaj z darmowych e-booków i minikursu online