NAUCZYSZ SIĘ SKUTECZNIE TRENOWAĆ TRIATHLON!
W kursach i planach treningowych Szkoły Triathlonu znajdziesz wszystko, aby świadomie przejść przez cały proces treningowy i czerpać radość z triathlonu.
TRENING ZE SZKOŁĄ TRIATHLONU JEST
EFEKTYWNY ŚWIADOMY DOPASOWANY SKUTECZNY
PLANY TRENINGOWE SZKOŁY TRIATHLONU
Oczekujesz czegoś więcej niż zwykłej rozpiski treningowej? Plany treningowe Szkoły Triathlonu wprowadzają nową jakość wśród gotowych planów treningowych i są zdecydowanie najchętniej wybieranymi planami wśród polskiej społeczności na TrainingPeaks.
OD 39ZŁ
KURS OD ZERA DO IRONMANA
Kurs poprowadzi Cię za rękę przez wyszystkie triathlonowe zagadnienia. Od pierwszych treningów i badań, przez wybór sprzętu, ułożenie kalendarza startowego, a kończąc na zaawansowanej analizie treningowej. Jedyny tak kompleksowy kurs!
OD 897ZŁ
KURS TRAININGPEAKS W PRAKTYCE
Wykorzystaj potencjał najpopularniejszej platformy treningowej TrainingPeaks. Z tym kursem krok po kroku prawidłowo skonfigurujesz platformę, zarządzisz obciążeniem treningowym i przeanalizujesz swoje treningi. Nie zabraknie także wskazówek bazujących na kilkunastoletnim doświadczeniu.
129ZŁ
Na pokładzie jest już z nami:
kursantów
ZAWODNIKÓW TRENUJĄCYCH Z PLANAMI
czytelników trilettera
Trener triathlonu
Kto jest odpowiedzialny za merytorykę?
MACIEJ BODNAR
Jestem byłym zawodnikiem PRO oraz doświadczonym trenerem triathlonu. Trenuję amatorów i zawodowców pod brandem Maciej Bodnar Coaching. Sukcesy moich podopiecznych to m.in. mistrzostwo świata age-group IRONMAN na Hawajach czy kilkadziesiąt medali zdobytych na mistrzotwach Polski i Europy. Swoją wiedzą chętnie dzielę się na kanale YouTube i mailingu Szkoły Triathlonu.
W codziennej pracy stawiam przede wszystkim na świadome i rozsądne podejście do triathlonu. Wiedza i konsekwentna praca to klucz do sukcesu.
Doświadczenie zdobywałem na Pucharach Świata, Europy oraz kilkudziesięciu startach w Polsce. Jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski. Trenowałem pod okiem polskich oraz zagranicznych trenerów, co pozwoliło mi wyciągnąć wnioski na temat różnych systemów treningowych. Podejmowałem też próbę bicia rekordu Polski w jeździe godzinnej (49 156m). Doświadczenie zawodnicze wraz z podbudową naukową przekładam na swoją pracę każdego dnia, co przekazuję w kursach i planach treningowych.
OPINIE NASZYCH KURSANTÓW
Piotr Jurczyk
OD ZERA DO IRONMANA
Szkoła Triathlonu to odpowiednie miejsce dla początkującego i zaawansowanego. Dla początkującego ważna będzie każda lekcja. Dla zaawansowanego – również przez wzgląd na tipy, którymi Maciek się dzieli. Dzięki temu będzie można urwać kolejne sekundy. 🙂 Bardzo duża wiedza Maćka została przekazana w prosty i przystępny sposób. Ważną kwestią jest to, że dostajemy wiedzę od Triathlonisty z ogromnym doświadczeniem.
Podoba mi się, że filmiki są krótkie, rzeczowe i jest ich mnóstwo. Tematy przedstawiane są ciekawie i można precyzyjnie wrócić do zagadnienia z którym chcemy pracować. Sama platforma jest świetnie przygotowana, intuicyjna i prosta w użytkowaniu.
Na facebookowej grupie możemy spotkać niesamowitych ludzi o szerokim przekroju doświadczenia. Wszyscy pełni pasji i wiedzy. Można otrzymać odpowiedź na każde (każde!) trudne i nurtujące pytanie. 🙂
Aleksandra i Maciek zawsze dbali o to, by wszystko było dopięte na ostatni guzik – i to widać. Ze swej strony bardzo bym chciał podziękować za takie zaangażowanie. Dla mnie jako początkującego to idealne rozpoczęcie przygody.
Krzysiek Wolski
OD ZERA DO IRONMANA
Adam Stępień
PLANY TRENINGOWE
Cześć, od końca zeszłego roku trenuję używając waszego planu treningowego. Jest to mój 4 rok zabawy w Tri. Obecnie korzystam z planu na 1/4 zaawansowany i powiem szczerze, że jestem zachwycony. Mimo że nie mamy kontaktu to wszystko jest tak rozpisane i objaśnione że czuję jakbym był pod stałą opieką. Coś niesamowitego!!!! W porównaniu do mojego poprzedniego trenera, z którym kontaktowałem się co tydzień to jest przepaść miałem ciągle uczucie, że mało go to wszystko obchodzi i jak miałem pytania to średnio był zainteresowany odpowiedziami. Strasznie się cieszę że teraz dzięki waszej szkole czuję że trenuje z profesjonalistami.
Marek Zacharewicz
OD ZERA DO IRONMANA
Kurs Maćka OD ZERA DO IRONMANA to PETARDA. I mówię to z perspektywy osoby, która od dłuższego czasu siedzi w kursach online. Lekcje są dopieszczone w każdym calu, a merytoryka zawarta w kursie to skarbnica wiedzy. Mega się cieszę, ze teraz wszystko mogę mieć w jednym miejscu.
Dołączenie do kursu było dla mnie czymś oczywistym, bo wiem ile Maciek wkłada serca i zaangażowania w pracę i rozwój swoich podopiecznych. Jeśli myślisz o rozpoczęciu przygody w triathlonie, jest to totalny must have! Nie mógłbym rownież pominąć Oli Bodnar, która pomaga Maćkowi przy tym projekcie. Jej pomoc, wkład i zaangażowanie w ten projekt to jest kosmos. Razem z Maćkiem niesamowicie inspirują i pokazują, ze Triathlon to nie tylko jednorazowy strzał z Ironmanem, a przygoda na całe życie.
Mega polecam tych ludzi 💪
Łukasz Kałdowski
PLANY TRENINGOWE
triathlon, trening, dieta, sprzęt, zawody…
szukasz merytorycznej wiedzy o triathlonie? Nie mogłeś trafić lepiej!
odwiedź naszego bloga
znajdziesz u nas wiele merytorycznych artykułów
TrainingPeaks – dlaczego pomaga zarządzać treningiem?
TrainingPeaks to zaawansowana platforma treningowa, dzięki której możesz planować i analizować swoje treningi. Ma swoje plusy i minusy, jak wszystko, natomiast faktem jest to, że pozostaje najpopularniejszą platformą tego typu. Korzystają z niej triathloniści,...
Kalendarz zawodów triathlonowych w Polsce na sezon 2025
Chyba już warto pomyśleć spisaniu się na zawody triathlonowe w 2025 i uzupełnić swój kalendarz startów, prawda? Przygotowaliśmy dla Ciebie szczegółowy kalendarz triathlonowy, który obejmuje wszystkie najważniejsze wydarzenia w Polsce. Zebraliśmy wszystkie dystanse....
06. Jak wrócić do treningów po kontuzji?
Skąd się biorą kontuzje? Kontuzja. NIkt jej nie chce, ale się zdarza. Dlaczego? Najczęściej przez nieodpowiednie zwiększenie obciążeń... Jak nie dopuścić do kontuzji? Ale i jak wracać do treningu, gdy się już przytrafi? Opowiadają jak zwykle Ola i Maciej Bodnarowie....