TRIATHLON OD A DO Z
Plany treningowe, kursy i porady jak skutecznie trenować!
Plan treningowy
Jak trenować triathlon? Plany treningowe przygotowane zostały pod dystanse od sprintu do Ironmana i różne poziomy zaawansowania wraz dokładnym omówieniem kontekstu treningowego, wideo na każdy tydzień, kalkulatorami do wyliczania stref intensywności, a także comiesięcznymi sesjami Q&A.
Kurs online
Kompleksowy triathlonowy kurs online składający się z 15 modułów (ponad 200 lekcji) dedykowany jest osobom początkującym i średnio zaawansowanym. W przystępny i prosty sposób tłumaczy wszystkie kwestie związane z triathlonem: od wdrożenia i wyboru sprzętu aż do samodzielnego planowania treningów i startów w zawodach.
Trener triathlonu
MACIEJ BODNAR
to zawodnik Pro z 10-letnim stażem, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski oraz doświadczony trener triathlonu, który z sukcesami pokazuje jak trenować triathlon amatorom i zawodowcom, a swoją wiedzę chętnie przekazuje w artykułach, mailingu, na kanale YouTube oraz w Szkole Triathlonu. W codziennej pracy stawia przede wszystkim na świadome i rozsądne podejście do triathlonu. Trenował pod okiem polskich i zagranicznych trenerów, co pozwoliło mu wyciągnąć wnioski na temat różnych systemów treningowych, a doświadczenie zawodnicze wraz z podbudową naukową, merytoryczną przekłada na swoją pracę każdego dnia.
Czytaj więcej…
Triathlon, trening, dieta, sprzęt, zawody…
czyli szukasz merytorycznej wiedzy o triathlonie? Nie mogłeś trafić lepiej!
Szkoła Triathlonu to ogrom wiedzy, którą Maciek dzieli się w bardzo przemyślany i usystematyzowany sposób bez lania wody. Początkujących triathlonistów wprowadzi w świat treningów i sprzętu natomiast bardziej zaawansowanym pozwoli uporządkować wiedzę oraz przy okazji dowiedzieć się czegoś nowego.
Jak trenować triathlon?
Skorzystaj z darmowych e-booków.
PARTNERZY SZKOŁY TRIATHLONU
i wiele innych!