PODCAST
Szkoły Triathlonu
Podcast Szkoły Triathlonu, czyli konkretny secik praktycznej wiedzy triathlonowej podany w konkretny sposób. Prowadzą Maciek Bodnar – były zawodnik PRO i trener triathlonu i Ola Bodnar.
06. Jak wrócić do treningów po kontuzji?
Skąd się biorą kontuzje? Kontuzja. NIkt jej nie chce, ale się zdarza. Dlaczego? Najczęściej przez...
05. Dlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?
Roztrenowanie, czyli okres przejściowy Roztrenowanie wolimy nazywać okresem przejściowym... Bo to...
04. Jak dobrze robić STREFY ZMIAN w triathlonie?
Sekunda w strefie zmian liczy się tak samo jak sekunda spędzona na rowerze czy biegu... Dlaczego...
03. Triathlon w upale – praktyczne tipy
Lato, gorąco, sezon w pełni. Podpowiadamy więc, jak się przygotować do zawodów triathlonowych w...