PODCAST
Szkoły Triathlonu
Podcast Szkoły Triathlonu, czyli konkretny secik praktycznej wiedzy triathlonowej podany w konkretny sposób. Prowadzą Maciek Bodnar – były zawodnik PRO i trener triathlonu i Ola Bodnar.
08. Starty biegowe w triathlonie – jak to zaplanować?
Starty biegowe w triathlonie Starty typowo biegowe w przygotowaniach triathlonisty? Jak to...
07. Trening na trenażerze – plusy, minusy, tipy
Po co komu trenażer? Trenażer to narzędzie treningowe i jak przy każdym narzędziu - można z niego...
06. Jak wrócić do treningów po kontuzji?
Skąd się biorą kontuzje? Kontuzja. NIkt jej nie chce, ale się zdarza. Dlaczego? Najczęściej przez...
05. Dlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?
Roztrenowanie, czyli okres przejściowy Roztrenowanie wolimy nazywać okresem przejściowym... Bo to...
