przez Nikodem | 31/10/2023 | Trening
Jaka jest historia triathlonu na igrzyskach olimpijskich? Ilu zawodników reprezentowało Polskę na tej imprezie? Skąd nazwa „dystans olimpijski”? ZOBACZ TEŻ: LEGENDARNE ZAWODY, WYMAGAJĄCY DYSTANS. NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE O IRONMAN Początek popularności...
przez Nikodem | 19/10/2023 | Trening
Trening biegowy na bieżni mechanicznej wzbudza w triathlonistach mieszane uczucia. Dla części będzie komfortowym sposobem na wykonanie treningu bez wychodzenia z domu, a dla innych najnudniejszą jednostką w planie. Jakie są więc wady i zalety treningu na bieżni? Czy...
przez Greg | 16/10/2023 | Początkujący, Poradniki, Trening
Wracasz do treningów po okresie roztrenowania lub przerwie? Będziesz musiał się wdrożyć. Czym jest wdrożenie treningowe, ile może trwać i jak wygląda przykładowa jednostka? Zobacz! Wdrożeniem treningowym nazywamy aktywności, która mają przygotować zawodnika i jego...
przez Nikodem | 10/10/2023 | Początkujący, Poradniki, Sprzęt
Jak wybrać kask do triathlonu? Istnieje kilka prostych wskazówek, o których powinieneś pamiętać, dokonując wyboru. ZOBACZ TEŻ: LEGENDARNE ZAWODY, WYMAGAJĄCY DYSTANS. NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE O IRONMAN Kask czasowy czy szosowy? Określ jaki rodzaj kasku potrzebujesz. W...
