przez Maciej Bodnar | 27/11/2025 | Podcast, Poradniki, Trening
Trening kolarski w triathlonie wymaga precyzyjnego kontrolowania intensywności wysiłku. Współczesny sportowiec ma do dyspozycji wiele narzędzi i parametrów, które pomagają monitorować postępy i optymalizować przygotowania. Jednak czy więcej danych zawsze oznacza...
przez Maciej Bodnar | 16/05/2025 | Początkujący, Poradniki, Sprzęt
Starty triathlonowe w niskich temperaturach to obawa wielu triathlonistów. Niektórzy zawodnicy sprawdzają pogodę i wycofują się w dniu startu. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i strategii da się jedna zrobić to dobrze. Poniższy poradnik zawiera sprawdzone przez nas...
przez Maciej Bodnar | 09/05/2025 | Początkujący, Poradniki, Trening
Zgaduję, że w ostatnich miesiącach spędziłeś dziesiątki godzin na treningach i jeśli wszystko poszło zgodnie z planem, to nie możesz się doczekać sprawdzenia swojej formy. Ale czy na pewno jesteś NAPRAWDĘ gotowy na pierwszy start w sezonie? Po latach...
przez Maciej Bodnar | 24/04/2025 | Poradniki, Sprzęt
Wiosenne słońce wyciąga nas wreszcie z trenażerowych jaskiń na zewnątrz. Pierwsze jazdy na świeżym powietrzu często prowadzą do refleksji – moc pod nogami wydaje się być w porządku, ale prędkość… No właśnie. Jak to poprawić? W tym artykule przedstawiam 5...
przez Maciej Bodnar | 24/04/2025 | Newsy, Początkujący, Poradniki
Triathlon dynamicznie się rozwija. I pod względem popularności, i pod względem profesjonalizacji. A jeśli rozwój, to i muszą pojawić się zmiany. Czy najnowsze zmiany wprowadzone przez IRONMAN faktycznie realizują cele bezpieczeństwa i zasad fair play? Przyglądamy się...
