Zawody i startJakie treningi robić przed zawodami?
Mamy maj, a to dla większości triathlonistów oznacza jedno - czas treningu specyficznego. Plan zaczyna mocno współgrać z wymaganiami nadchodzących zawodów…
Zawody i start5 rad, jak nie zmarnować potencjału szybkiej trasy!
Szybka trasa rowerowa na zawodach - czy to oznacza życiowy wynik? Może tak być, o ile w pełni wykorzystasz jej potencjał i nie popełnisz tych błędów. Sprawdź, czego się…
Zawody i startTriathlon w niskiej temperaturze. Jak się przygotować? - kompleksowy poradnik
Starty triathlonowe w niskich temperaturach to obawa wielu triathlonistów. Niektórzy zawodnicy sprawdzają pogodę i wycofują się w dniu startu. Dzięki odpowiedniemu…
Zawody i startJak przygotować się do pierwszego startu w sezonie triathlonowym?
Zgaduję, że w ostatnich miesiącach spędziłeś dziesiątki godzin na treningach i jeśli wszystko poszło zgodnie z planem, to nie możesz się doczekać sprawdzenia swojej…
Zawody i startNowe przepisy Ironman 2025! Jak uniknąć dyskwalifikacji?
Triathlon dynamicznie się rozwija. I pod względem popularności, i pod względem profesjonalizacji. A jeśli rozwój, to i muszą pojawić się zmiany. Czy najnowsze zmiany…
Zawody i startJak dobrze robić strefy zmian w triathlonie?
Sekunda w strefie zmian liczy się tak samo jak sekunda spędzona na rowerze czy biegu… Dlaczego więc zawodnicy nie trenują sprawnego przejścia w T1 i T2? Nie wiemy.…
Zawody i startTriathlon w upale - praktyczne tipy
Lato, gorąco, sezon w pełni. Podpowiadamy więc, jak się przygotować do zawodów triathlonowych w upale i czego unikać! Jak zwykle - dużo tipów.
Zawody i startCzym jest aquathlon?
Aquathlon to jak sama nazwa wskazuje dyscyplina skupiona na pływaniu. W przeciwieństwie do triathlonu brakuje w niej etapu rowerowego. Zawodnicy kolejno pływają i biegną…
Zawody i startNajpopularniejsze cykle triathlonowe w Polsce
Gdzie się odbywają najważniejsze cykle triathlonowe i na jakich dystansach możesz startować? Sprawdź.
Zawody i startPływanie w butach i bieg w panice? Czym jest swimrun?
Swimrun uznawany jest za jedną z najtrudniejszych dyscyplin na świecie. W końcu mało który sport wymaga pływania w butach, biegania w panice i przywiązania się linką do…
Zawody i startCzym jest duathlon?
Chociaż duathlon to dyscyplina wywodząca się z triathlonu, to ma on jednak swoją długą historię, a wydarzenia duathlonowe cieszą się sporą popularnością. Czym duathlon…
Zawody i startCo musisz zabrać na zawody? Checklista triathlon
Obawiasz się, że w przedstartowym stresie zapomnisz zabrać na zawody czegoś ważnego? Pomocna będzie checklista, dzięki, której upewnisz się, że spakowałeś…
Zawody i startLegendarne zawody, wymagający dystans. Najważniejsze informacje o Ironmanie
Czemu czasem stosowana jest pisownia IRONMAN a niekiedy Ironman? Kiedy pierwszy raz odbyły się zawody na tym dystansie? Jakie czasy osiągają najlepsi zawodnicy…
Zawody i startCzym jest drafting?
„Zawody odbywają się w formule bez draftingu” - co właściwie oznacza ten komunikat? Czym jest drafting? Jakie są zasady, których należy przestrzegać podczas wyścigu, aby…