PODCAST
Szkoły Triathlonu
Podcast Szkoły Triathlonu, czyli konkretny secik praktycznej wiedzy triathlonowej podany w konkretny sposób. Prowadzą Maciek Bodnar – były zawodnik PRO i trener triathlonu i Ola Bodnar.
09. Czym się kierować podczas treningu rowerowego?
Trening kolarski w triathlonie wymaga precyzyjnego kontrolowania intensywności wysiłku….
08. Starty biegowe w triathlonie – jak to zaplanować?
Starty biegowe w triathlonie Starty typowo biegowe w przygotowaniach triathlonisty? Jak to…
07. Trening na trenażerze – plusy, minusy, tipy
Po co komu trenażer? Trenażer to narzędzie treningowe i jak przy każdym narzędziu – można z niego…
06. Jak wrócić do treningów po kontuzji?
Skąd się biorą kontuzje? Kontuzja. NIkt jej nie chce, ale się zdarza. Dlaczego? Najczęściej przez…
