JAK PRZYSPIESZYĆ
NA ROWERZE?
KURS ONLINE
Znajdziesz tu wszystko, co musisz wiedzieć, aby:
✔ wyposażyć się w najszybszy dla siebie kask, strój, rower czy koła
✔ zmaksymalizować zyski z pozycji czasowej
✔ wykorzystać zasady aerodynamiki na zawodach triathlonowych
z naszej wiedzy i doświadczenia korzysta już ponad 6000 osób!
Promocja kończy się za:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Odpowiedz na pytania! Czy chcesz…
- … dowiedzieć się, jaki sprzęt jest najszybszy, a co jest marketingową ściemą? (TAK/NIE)
- … dobrać najlepsze komponenty pod swoją konkretną pozycję? (TAK/NIE)
- … maksymalnie wykorzystać swoją pozycję na rowerze? (TAK/NIE)
- … poznać tajemnice czołowych światowych czasowców i triathlonistów? (TAK/NIE)
- … zbudować przewagę nad konkurencją i wykorzystać na zawodach wiedzę o aerodynamice? (TAK/NIE)
- … poznać konkretne przypadki i wiedzieć, jak z nimi postępować? (TAK/NIE)
- … zoptymalizować przechowywanie żywienia i nawodnienia i osiągać lepsze wyniki? (TAK/NIE)
- … poskładać wszystko w całość, aby zawody się nie kończyły tylko na szybkim rowerze? (TAK/NIE)
Jeśli choć jedna odpowiedź brzmi „TAK”, to mamy coś dla Ciebie ⬇️
KURS JAK PRZYSPIESZYĆ NA ROWERZE?
MODUŁÓW
minut nagrań
LAT DOŚWIADCZENIA
EKSPERTÓW
Czego się nauczysz w kursie?
W telegraficznym skrócie:
WYKORZYSTASZ PODSTAWY AERODYNAMIKI NA ZAWODACH
Tę wiedzę przekaże Ci Tomasz Szala – mistrz Polski na dystansie Ironman i absolwent Politechniki Warszawskiej na kierunku Lotnictwo i Kosmonautyka.
ZOPTYMALIZUJESZ SWOJĄ POZYCJĘ NA ROWERZE
Jak dobrze ustawić pozycję i ją zoptymalizować pozycję pokaże Ci Wojciech Kutyła – bike fitter, który złożoność ludzkiego ciała rozkłada na czynniki pierwsze, współpracuje z amatorami oraz zawodowcami (m.in. z członkami kadry Olimpijskiej Kolarstwa Torowego).
WYBIERZESZ NAJSZYBSZY DLA SIEBIE SPRZĘT
Przez aspekty sprzętowe przeprowadzi Cię Maciej Bodnar – zawodowy triathlonista i trener, który od lat testuje i sprawdza każdy element, nawet zaciski do kół.
PRZEPROWADZISZ SAMODZIELNE TESTY Z WYKORZYSTANIEM POMIARU MOCY
Super, ale CZY TO JEST NA PEWNO dla mnie?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
✅ startowałeś już w triathlonie, jesteś średnio zaawansowanym lub zaawansowanym triathlonistą
✅ zastanawiasz się, co zrobić poza treningiem, aby poprawić swoje wyniki
✅ masz rower czasowy lub zamierzasz go kupić
✅ chcesz kupić akcesoria, które Cię przyspieszą
✅ pasjonuje Cię kolarstwo w triathlonie
✅ chcesz być świadomy co i w jakim stopniu wpływa na wynik części rowerowej w triathlonie i co krok po kroku powinieneś zrobić, aby go poprawić
Ten kurs nie jest dla Ciebie, jeśli:
❌ jesteś na początku swojej triathlonowej drogi
❌ nie interesuje Cię poszerzanie wiedzy
❌ znasz na wylot wszystkie najdrobniejsze tajniki kolarstwa w triathlonie
❌ nie jesteś konsekwentny i kurs będzie tylko marnowaniem pieniędzy
❌ i tak wiesz lepiej…
Nie musisz mi wierzyć na słowo…
Zobacz lekcje DEMO!
LEKCJA 3.6 Ustawienie bloków w obuwiu
LEKCJA 4.4 Jak ustawić głowę i ułożyć kask?
W kursie dbamy o najwyższą jakość wiedzy, dlatego przeprowadzamy AUTORSKIE TESTY…
Zastanawiasz się czy warto? Przeczytaj opinie kursantów Szkoły Triathlonu
Kurs Maćka to PETARDA. I mówię to z perspektywy osoby, która od dłuższego czasu siedzi w kursach online. Lekcje są dopieszczone w każdym calu, a merytoryka zawarta w kursie to skarbnica wiedzy. Mega się cieszę, ze teraz wszystko mogę mieć w jednym miejscu.
Dołączenie do kursu było dla mnie czymś oczywistym, bo wiem ile Maciek wkłada serca i zaangażowania w pracę i rozwój swoich podopiecznych. Jeśli myślisz o rozpoczęciu przygody w triathlonie, jest to totalny must have! Nie mógłbym rownież pominąć Oli Bodnar, która pomaga Maćkowi przy tym projekcie. Jej pomoc, wkład i zaangażowanie w ten projekt to jest kosmos. Razem z Maćkiem niesamowicie inspirują i pokazują, ze Triathlon to nie tylko jednorazowy strzał z Ironmanem, a przygoda na całe życie.
Mega polecam tych ludzi 💪
Szkoła Triathlonu to odpowiednie miejsce dla początkującego i zaawansowanego. Dla początkującego ważna będzie każda lekcja. Dla zaawansowanego – również przez wzgląd na tipy, którymi Maciek się dzieli. Dzięki temu będzie można urwać kolejne sekundy. 🙂 Bardzo duża wiedza Maćka została przekazana w prosty i przystępny sposób. Ważną kwestią jest to, że dostajemy wiedzę od Triathlonisty z ogromnym doświadczeniem.
Podoba mi się, że filmiki są krótkie, rzeczowe i jest ich mnóstwo. Tematy przedstawiane są ciekawie i można precyzyjnie wrócić do zagadnienia z którym chcemy pracować. Sama platforma jest świetnie przygotowana, intuicyjna i prosta w użytkowaniu.
Na facebookowej grupie możemy spotkać niesamowitych ludzi o szerokim przekroju doświadczenia. Wszyscy pełni pasji i wiedzy. Można otrzymać odpowiedź na każde (każde!) trudne i nurtujące pytanie. 🙂
Aleksandra i Maciek zawsze dbali o to, by wszystko było dopięte na ostatni guzik – i to widać. Ze swej strony bardzo bym chciał podziękować za takie zaangażowanie. Dla mnie jako początkującego to idealne rozpoczęcie przygody.
Szkoła Triathlonu to ogrom wiedzy, którą Maciek dzieli się w bardzo przemyślany i usystematyzowany sposób bez lania wody. Początkujących triathlonistów wprowadzi w świat treningów i sprzętu natomiast bardziej zaawansowanym pozwoli uporządkować wiedzę oraz przy okazji dowiedzieć się czegoś nowego. Dodatkowo spotkania online + grupa na FB pozwalają rozwiewać wątpliwości i dają fajne wsparcie. Bardzo polecam kurs tworzony przez pozytywnie zakręcone Tri małżeństwo 🙂
Szkoła triathlonu to także wyjątkowa społeczność
KURS ONLINE JAK PRZYSPIESZYĆ NA ROWERZE?
to znacznie więcej niż tylko nagrania video!
– 50% na wszystkie plany treningowe!
Dołączając do kursu, masz dostęp do zniżki 50% na wszystkie plany treningowe Szkoły Triathlonu
ZNIŻKI DO PARTNERÓW!
i do wielu innych!
Ale chyba mogę ogarnąć całą tę wiedzę i zdobyć doświadczenie na własną rękę?
CZĘŚCIOWO TAK…
…pod jednym warunkiem: masz wystarczająco dużo czasu i pieniędzy na żmudne szukanie, czytanie, testowanie czy popełnianie błędów. Wtedy możesz:
👉 podążać metodą prób i błędów. Oglądać filmy na YouTube, sięgać po trudną w zrozumieniu literaturę. Dużo osób tak robi i… niestety szybko odpuszcza;
👉 skorzystać z porad lokalnego sprzedawcy ze sklepu rowerowego. Kupić sprzęt, wydać fortunę, a nadal być w punkcie wyjścia;
👉 podążać za wyrwanymi z kontekstu trendami. Na przykład, żeby za wszelką cenę schodzić z pozycją niżej… Czemu to głupota? Opowiemy Ci w kursie!
My tę wiedzę zdobywaliśmy przez wiele lat!!! Ucząc się na studiach, startując wiele lat, przeprowadzając setki fittingów, rozmawiając z najlepszymi zawodnikami…
Kurs przeprowadzi Cię przez całą drogę
AGENDA KURSU:
MODUŁ 1 - PODSTAWY AERODYNAMIKI
Zrozumiesz zasady działania poszczególnych komponentów, pozycji na rowerze i zmian, jakie zachodzą w określonych warunkach.
1. Aerodynamika
2. Właściwości płynów
3. Rodzaje przepływów
4. Opór powietrza
5. Bryły opływowe
6. Bryły nieopływowe
7. Przeliczniki, kalkulatory
8. Podsumowanie
MODUŁ 2 - AERODYNAMIKA W PRAKTYCE
Jak podejść do konkretnych sytuacji i jak sprawić, aby to zasady aerodynamiki działały na Twoją korzyść.
1. Rys historyczny
2. Tunele aerodynamiczne
3. CFD – Comptutational Fluid Dynamics
4. Testy terenowe
5. Magic features
6. Pacing
7. CDA vs Waty co wybrać
MODUŁ 3 - POZYCJA NA ROWERZE - KLUCZ DO SKUTECZNEJ JAZDY
Znalezienie złotego środka między generowaną mocą a aerodynamiką w triathlonie jest trudne ze względu na liczbę detali, które trzeba uwzględnić podczas fittingu.
1. Budowa stopy oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jej obrębie
2. Stawy kontrolujące pracę stopy na rowerze i ich funkcje
3. Typologia stóp
4. Analiza konstrukcji obuwia triathlonowego
5. Zalety oraz wady stosowania wkładek do obuwia
6. Ustawienie bloków w obuwiu
7. Przenoszenie ustawień bloków na nową parę obuwia
8. Czym kierować się przy wyborze pedałów?
9. Czym kierować się przy wyborze odpowiedniego siodła?
10. Jak poprawnie ustawić siodło?
11. Powody skracania ramion mechanizmu korbowego
12. Jak poprawnie ustawić lemondkę?
MODUŁ 4 - SPRZĘT, CZYLI SUMA MAŁYCH RZECZY DAJĄCA OGROMNE ZYSKI CZ. 1
W tym module pokażemy Ci jak wybrać dobry sprzęt, na co zwrócić uwagę, jak z niego korzystać, a także podzielimy się wynikami swoich badaniach i spostrzeżeniami.
1. Wstęp
2. Jaki rodzaj kasku wybrać?
3. Na co zwrócić uwagę przy wyborze kasku?
4. Jak ustawić głowę i ułożyć kask?
5. Kask szosowy vs kask czasowy
6. Testy kasków czasowych
7. Ciekawostki o kaskach czasowych
8. Kaski – wnioski
9.Rodzaje strojów triathlonowych. Jak się zmieniają trendy? 10. Testy strojów triathlonowych
11. Rozmiar stroju triathlonowego
12. Ułożenie stroju triathlonowego
13. Stroje triathlonowe – wnioski
14. Aero nogawki na łydki
15. Buty
16.Pozycja dłoni i rękawiczki
17. Podsumowanie
MODUŁ 5- SPRZĘT, CZYLI SUMA MAŁYCH RZECZY DAJĄCA OGROMNE ZYSKI CZ. 2
W tym module pokażemy Ci jak wybrać dobry sprzęt, na co zwrócić uwagę, jak z niego korzystać, a także podzielimy się wynikami swoich badaniach i spostrzeżeniami.
Moduł w trakcie nagrań
MODUŁ 6 - SAMODZIELNE TESTOWANIE
W tym module nauczymy Cię, w jaki sposób przeprowadzić skuteczne testy aero mając do dyspozycji pomiar mocy i jak wyciągnąć wnioski.
Moduł w trakcie nagrań
MODUŁ 7 - CASE STUDY
Ucz się na cudzych błędach, a swoich popełniaj jak najmniej. W tym module poznasz konkretne przypadki i rozwiązania problemów, które przytrafiły się nam w pracy trenerskiej i fittingowej.
Moduł w trakcie nagrań
BONUS - KULISY PRZYGOTOWAŃ DO PRÓBY BICIA REKORDU POLSKI W JEŹDZIE GODZINNEJ
Poznaj kulisy, ciekawostki i wzywania jakie towarzyszą podczas przygotowań do próby bicia rekordu Polski w jeździe godzinnej.
Moduł w trakcie nagrań
Kto będzie Cię uczył?
W codziennej pracy stawia przede wszystkim na świadome i rozsądne podejście do triathlonu. Wiedza i konsekwentna praca to klucz do sukcesu.
Doświadczenie zdobywał na Pucharach Świata, Europy oraz kilkudziesięciu startach w Polsce. Jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski. Trenował pod okiem polskich oraz zagranicznych trenerów, co pozwoliło mu wyciągnąć wnioski na temat różnych systemów treningowych, a doświadczenie zawodnicze wraz z podbudową naukową przekłada na swoją pracę każdego dnia, co przekazuję w kursie Jak przyśpieszyć na rowerze?
Chętnie dzieli się wieloletnim doświadczeniem w każdej z trzech dyscyplin triathlonowych, wiedzą zdobytą na studiach, ale przede wszystkim stara się zarażać swoją pozytywną energią.
Sukcesy w Polsce i na arenie międzynarodowej. W swoim debiucie na pełnym dystansie IM wywalczył mistrzostwo Polski. Na własnym przykładzie ciągle udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych. Zawsze otwarty zarówno na nowe wyzwania jak i rozwiązania techniczno naukowe.
Bike fitting jest jego oczkiem w głowie, posiada kilkuletnie doświadczenie i kilka tysięcy skutecznych ustawień bike fittingowych w swoim portfolio. Chętnie dzieli się ogromną wiedzą z zakresu dopasowania pozycji. Interdyscyplinarny charakter swojej pracy traktuje jako nieustanne pole do powiększania swoich kompetencji.
Dobry kontakt z klientami stawia na pierwszym miejscu, a dopasowanie roweru traktuje jako proces, a nie jednostkową usługę. Na co dzień pracuje w siedzibie Absolutebikes.pl w Pruszkowie.
30 dni na zwrot
Dajemy Ci GWARANCJĘ 30 dni na zwrot – masz do tego pełne prawo. W ciągu 30 dni od zakupu napisz na kontakt@szkolatriathlonu.pl a my zwrócimy Ci pieniądze na konto.
Co dostajesz w kursie Jak przyspieszyć na rowerze?
Podsumujmy:
✔ 7 modułów wypełnionych lekcjami video, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez wszystkie tajniki skutecznego kolarstwa w triathlonie
✔ dożywotni dostęp do kursu 24/7
✔ autorskie testy i badania
✔ dodatkowe materiały, kalkulatory, checklisty
✔ webinary i spotkania live
✔ wiele praktycznych przykładów, które znajdziesz tylko tutaj
✔ prywatną grupę na Facebooku i wsparcie
✔ bieżącą moderację
✔ zniżki do partnerów
✔ społeczność takich ludzi jak Ty!
Cena Bez Promocji 1997 PLN
Zacznij już teraz w promocji
1197 PLN
lub 10 płatności po 119,70 PLN
Kupisz wygodnie m.in. z PayU Raty 0% lub zapłacisz jednorazowo
Promocja kończy się za:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Bezpieczne połączenie SSL
Płatności obsługuje Payu. Możesz zapłacić szybkim przelewem, kartą BLIKiem lub ratalnie
Chcesz odciążyć portfel? Nie ma problemu! Oferujemy raty 0% na 3,5,6 i 10 miesięcy
