JAK PRZYSPIESZYĆ

NA ROWERZE?

KURS ONLINE

Znajdziesz tu wszystko, co musisz wiedzieć, aby:

✔ wyposażyć się w najszybszy dla siebie kask, strój, rower czy koła 

✔ zmaksymalizować zyski z pozycji czasowej

✔ wykorzystać zasady aerodynamiki na zawodach triathlonowych

z naszej wiedzy i doświadczenia korzysta już ponad 6000 osób!

Promocja kończy się za:

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Odpowiedz na pytania! Czy chcesz…

 

  1. … dowiedzieć się, jaki sprzęt jest najszybszy, a co jest marketingową ściemą? (TAK/NIE)
  2. … dobrać najlepsze komponenty pod swoją konkretną pozycję? (TAK/NIE)
  3. … maksymalnie wykorzystać swoją pozycję na rowerze? (TAK/NIE)
  4. … poznać tajemnice czołowych światowych czasowców i triathlonistów? (TAK/NIE)
  5. … zbudować przewagę nad konkurencją i wykorzystać na zawodach wiedzę o aerodynamice? (TAK/NIE)
  6. … poznać konkretne przypadki i wiedzieć, jak z nimi postępować? (TAK/NIE)
  7. … zoptymalizować przechowywanie żywienia i nawodnienia i osiągać lepsze wyniki? (TAK/NIE)
  8. … poskładać wszystko w całość, aby zawody się nie kończyły tylko na szybkim rowerze? (TAK/NIE)

Jeśli choć jedna odpowiedź brzmi „TAK”, to mamy coś dla Ciebie ⬇️

KURS JAK PRZYSPIESZYĆ NA ROWERZE?

MODUŁÓW

minut nagrań

LAT DOŚWIADCZENIA

EKSPERTÓW

Czego się nauczysz w kursie?

W telegraficznym skrócie:

WYKORZYSTASZ PODSTAWY AERODYNAMIKI NA ZAWODACH 

Zrozumienie podstaw aerodynamiki jest niezbędne, aby nauczyć się właściwych zachowań podczas jazdy i do podejmowania dobrych (i skutecznych) decyzji w trakcie wyścigu, które poprawią Twój wynik na mecie.

Tę wiedzę przekaże Ci Tomasz Szala – mistrz Polski na dystansie Ironman i absolwent Politechniki Warszawskiej na kierunku Lotnictwo i Kosmonautyka.

ZOPTYMALIZUJESZ SWOJĄ POZYCJĘ NA ROWERZE 

Pozycja na rowerze jest kluczowym czynnikiem w pracy nad prędkościami na rowerze. Niestety kombinując z pozycją na własną rękę możesz popełnić wiele błędów. 

Jak dobrze ustawić pozycję i ją zoptymalizować pozycję pokaże Ci Wojciech Kutyła – bike fitter, który złożoność ludzkiego ciała rozkłada na czynniki pierwsze, współpracuje z amatorami oraz zawodowcami (m.in. z członkami kadry Olimpijskiej Kolarstwa Torowego).

WYBIERZESZ NAJSZYBSZY DLA SIEBIE SPRZĘT 

To, że coś jest drogie wcale nie musi oznaczać, że jest szybkie. A to że coś jest szybkie u kolegi wcale nie musi oznaczać, że będzie szybkie u Ciebie. Bez konkretnych wskazówek można zainwestować w niepotrzebny sprzęt nieprzynoszący żadnych korzyści.

Przez aspekty sprzętowe przeprowadzi Cię Maciej Bodnar – zawodowy triathlonista i trener, który od lat testuje i sprawdza każdy element, nawet zaciski do kół.

PRZEPROWADZISZ SAMODZIELNE TESTY Z WYKORZYSTANIEM POMIARU MOCY 

Teoria to jedno, ale każdy zawodnik jest inny, więc opływające Cię powietrze może się inaczej zachować niż u Twojego kolegi. Z kursu dowiesz się, jakie parametry badać samodzielnie i jakich protokołów testowych skorzystać bez dedykowanego tunelu aerodynamicznego czy toru kolarskiego, aby dobrać DLA SIEBIE najlepszy sprzęt.

Super, ale CZY TO JEST NA PEWNO dla mnie?

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

 startowałeś już w triathlonie, jesteś średnio zaawansowanym lub zaawansowanym triathlonistą

 zastanawiasz się, co zrobić poza treningiem, aby poprawić swoje wyniki

 masz rower czasowy lub zamierzasz go kupić

chcesz kupić akcesoria, które Cię przyspieszą 

pasjonuje Cię kolarstwo w triathlonie

 chcesz być świadomy co i w jakim stopniu wpływa na wynik części rowerowej w triathlonie i co krok po kroku powinieneś zrobić, aby go poprawić

Ten kurs nie jest dla Ciebie, jeśli:

jesteś na początku swojej triathlonowej drogi

nie interesuje Cię poszerzanie wiedzy

znasz na wylot wszystkie najdrobniejsze tajniki kolarstwa w triathlonie 

nie jesteś konsekwentny i kurs będzie tylko marnowaniem pieniędzy

❌ i tak wiesz lepiej…

Nie musisz mi wierzyć na słowo…

Zobacz lekcje DEMO!

LEKCJA 3.6 Ustawienie bloków w obuwiu

LEKCJA 4.4 Jak ustawić głowę i ułożyć kask?

W kursie dbamy o najwyższą jakość wiedzy, dlatego przeprowadzamy AUTORSKIE TESTY…

Zastanawiasz się czy warto? Przeczytaj opinie kursantów Szkoły Triathlonu

Kurs Maćka to PETARDA. I mówię to z perspektywy osoby, która od dłuższego czasu siedzi w kursach online. Lekcje są dopieszczone w każdym calu, a merytoryka zawarta w kursie to skarbnica wiedzy. Mega się cieszę, ze teraz wszystko mogę mieć w jednym miejscu.

Dołączenie do kursu było dla mnie czymś oczywistym, bo wiem ile Maciek wkłada serca i zaangażowania w pracę i rozwój swoich podopiecznych. Jeśli myślisz o rozpoczęciu przygody w triathlonie, jest to totalny must have! Nie mógłbym rownież pominąć Oli Bodnar, która pomaga Maćkowi przy tym projekcie. Jej pomoc, wkład i zaangażowanie w ten projekt to jest kosmos. Razem z Maćkiem niesamowicie inspirują i pokazują, ze Triathlon to nie tylko jednorazowy strzał z Ironmanem, a przygoda na całe życie.
Mega polecam tych ludzi 💪

Marek Zacharewicz

Szkoła Triathlonu to odpowiednie miejsce dla początkującego i zaawansowanego. Dla początkującego ważna będzie każda lekcja. Dla zaawansowanego – również przez wzgląd na tipy, którymi Maciek się dzieli. Dzięki temu będzie można urwać kolejne sekundy. 🙂 Bardzo duża wiedza Maćka została przekazana w prosty i przystępny sposób. Ważną kwestią jest to, że dostajemy wiedzę od Triathlonisty z ogromnym doświadczeniem.

Podoba mi się, że filmiki są krótkie, rzeczowe i jest ich mnóstwo. Tematy przedstawiane są ciekawie i można precyzyjnie wrócić do zagadnienia z którym chcemy pracować. Sama platforma jest świetnie przygotowana, intuicyjna i prosta w użytkowaniu.

Na facebookowej grupie możemy spotkać niesamowitych ludzi o szerokim przekroju doświadczenia. Wszyscy pełni pasji i wiedzy. Można otrzymać odpowiedź na każde (każde!) trudne i nurtujące pytanie. 🙂

Aleksandra i Maciek zawsze dbali o to, by wszystko było dopięte na ostatni guzik – i to widać. Ze swej strony bardzo bym chciał podziękować za takie zaangażowanie. Dla mnie jako początkującego to idealne rozpoczęcie przygody.

Piotr Jurczyk

Po sezonie triathlonowym, jako uczestniczka kursu stwierdzam, że to była bardzo dobra decyzja żeby wziąć w nim udział! Jest to naprawdę kawał jak nie ogrom wiedzy i nie wiem ile musiałabym przeczytać książek triathlonowych żeby móc zgromadzić i nabyć taką wiedzę. Co więcej, idealne jest to, że mogę z niego czerpać wiedzę jeszcze przez dłuuuugi czas. Jako totalna amatorka, ale z jakimś tam już doświadczeniem, dowiedziałam się naprawdę wielu fajnych rzeczy i cennych wskazówek, które wykorzystałam przy startach. Człowiek czuje się jakbym miał opiekę trenerską i od razu grupę wsparcia, bo jest i taka stworzona dodatkowo na FB. Oprócz samej treści są również super rysunki, tabelki i filmiki. Świetna robota!
Paulina Ostaszewska

Szkoła Triathlonu to ogrom wiedzy, którą Maciek dzieli się w bardzo przemyślany i usystematyzowany sposób bez lania wody. Początkujących triathlonistów wprowadzi w świat treningów i sprzętu natomiast bardziej zaawansowanym pozwoli uporządkować wiedzę oraz przy okazji dowiedzieć się czegoś nowego. Dodatkowo spotkania online + grupa na FB pozwalają rozwiewać wątpliwości i dają fajne wsparcie. Bardzo polecam kurs tworzony przez pozytywnie zakręcone Tri małżeństwo 🙂

Daniel Kubiak

Szkoła triathlonu to także wyjątkowa społeczność

KURS ONLINE JAK PRZYSPIESZYĆ NA ROWERZE?

to znacznie więcej niż tylko nagrania video!

– 50% na wszystkie plany treningowe!

Dołączając do kursu, masz dostęp do zniżki 50% na wszystkie plany treningowe Szkoły Triathlonu

ZNIŻKI DO PARTNERÓW!

i do wielu innych!

Ale chyba mogę ogarnąć całą tę wiedzę i zdobyć doświadczenie na własną rękę?

CZĘŚCIOWO TAK…

…pod jednym warunkiem: masz wystarczająco dużo czasu i pieniędzy na żmudne szukanie, czytanie, testowanie czy popełnianie błędów. Wtedy możesz:

👉 podążać metodą prób i błędów. Oglądać filmy na YouTube, sięgać po trudną w zrozumieniu literaturę. Dużo osób tak robi i… niestety szybko odpuszcza;

👉 skorzystać z porad lokalnego sprzedawcy ze sklepu rowerowego. Kupić sprzęt, wydać fortunę, a nadal być w punkcie wyjścia;

👉 podążać za wyrwanymi z kontekstu trendami. Na przykład, żeby za wszelką cenę schodzić z pozycją niżej… Czemu to głupota? Opowiemy Ci w kursie! 

 
Szczerze? Nawet jeśli sam przeprowadzisz dziesiątki badań, popełnisz setki błędów, wielokrotnie zmienisz sprzęt i zdobędziesz sporo doświadczenia, to pewnie zabraknie Ci już czasu, sił i ochoty na trening …

My tę wiedzę zdobywaliśmy przez wiele lat!!! Ucząc się na studiach, startując wiele lat, przeprowadzając setki fittingów, rozmawiając z najlepszymi zawodnikami…

Pytamy więc: Czy na pewno jesteś gotowy wszystkiego uczyć się na własną rekę?
Zapewne NIE! Przecież Twój czas jest cenny, prawda?

Kurs przeprowadzi Cię przez całą drogę 

AGENDA KURSU:

MODUŁ 1 - PODSTAWY AERODYNAMIKI

Zrozumiesz zasady działania poszczególnych komponentów, pozycji na rowerze i zmian, jakie zachodzą w określonych warunkach. 

1. Aerodynamika
2. Właściwości płynów
3. Rodzaje przepływów
4. Opór powietrza
5. Bryły opływowe
6. Bryły nieopływowe
7. Przeliczniki, kalkulatory
8. Podsumowanie

 

MODUŁ 2 - AERODYNAMIKA W PRAKTYCE

Jak podejść do konkretnych sytuacji i jak sprawić, aby to zasady aerodynamiki działały na Twoją korzyść

1. Rys historyczny
2. Tunele aerodynamiczne
3
CFD – Comptutational Fluid Dynamics
4. Testy terenowe
5. Magic features
6. Pacing
7. CDA vs Waty co wybrać

 

MODUŁ 3 - POZYCJA NA ROWERZE - KLUCZ DO SKUTECZNEJ JAZDY

Znalezienie złotego środka między generowaną mocą a aerodynamiką w triathlonie jest trudne ze względu na liczbę detali, które trzeba uwzględnić podczas fittingu. 

1Budowa stopy oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jej obrębie
2. Stawy kontrolujące pracę stopy na rowerze i ich funkcje
3. Typologia stóp
4. Analiza konstrukcji obuwia triathlonowego
5. Zalety oraz wady stosowania wkładek do obuwia
6. Ustawienie bloków w obuwiu
7. Przenoszenie ustawień bloków na nową parę obuwia
8. Czym kierować się przy wyborze pedałów?
9. Czym kierować się przy wyborze odpowiedniego siodła?
10. Jak poprawnie ustawić siodło?
11. Powody skracania ramion mechanizmu korbowego
12. Jak poprawnie ustawić lemondkę?

MODUŁ 4 - SPRZĘT, CZYLI SUMA MAŁYCH RZECZY DAJĄCA OGROMNE ZYSKI CZ. 1

W tym module pokażemy Ci jak wybrać dobry sprzęt, na co zwrócić uwagę, jak z niego korzystać, a także podzielimy się wynikami swoich badaniach i spostrzeżeniami. 

1. Wstęp
2. Jaki rodzaj kasku wybrać?
3. Na co zwrócić uwagę przy wyborze kasku?
4. Jak ustawić głowę i ułożyć kask?
5. Kask szosowy vs kask czasowy
6. Testy kasków czasowych
7. Ciekawostki o kaskach czasowych
8. Kaski – wnioski

…..

Pozostałe lekcje w trakcie nagrań 

MODUŁ 5- SPRZĘT, CZYLI SUMA MAŁYCH RZECZY DAJĄCA OGROMNE ZYSKI CZ. 2

W tym module pokażemy Ci jak wybrać dobry sprzęt, na co zwrócić uwagę, jak z niego korzystać, a także podzielimy się wynikami swoich badaniach i spostrzeżeniami. 

Moduł w trakcie nagrań

MODUŁ 6 - SAMODZIELNE TESTOWANIE

W tym module nauczymy Cię, w jaki sposób przeprowadzić skuteczne testy aero mając do dyspozycji pomiar mocy i jak wyciągnąć wnioski.

Moduł w trakcie nagrań

MODUŁ 7 - CASE STUDY

Ucz się na cudzych błędach, a swoich popełniaj jak najmniej. W tym module poznasz konkretne przypadki i rozwiązania problemów, które przytrafiły się nam w pracy trenerskiej i fittingowej.

Moduł w trakcie nagrań

BONUS - KULISY PRZYGOTOWAŃ DO PRÓBY BICIA REKORDU POLSKI W JEŹDZIE GODZINNEJ

Poznaj kulisy, ciekawostki i wzywania jakie towarzyszą podczas przygotowań do próby bicia rekordu Polski w jeździe godzinnej.

Moduł w trakcie nagrań 

Kto będzie Cię uczył?

Maciej Bodnar – zawodnik PRO oraz doświadczonym trener triathlonu. Trenuję amatorów i zawodowców pod brandem Maciej Bodnar Coaching, a swoją wiedzą chętnie dzieli się na kanale YouTube Szkoła Triathlonu (cykl #Okiemtrenera).

W codziennej pracy stawia przede wszystkim na świadome i rozsądne podejście do triathlonu. Wiedza i konsekwentna praca to klucz do sukcesu.

Doświadczenie zdobywał na Pucharach Świata, Europy oraz kilkudziesięciu startach w Polsce. Jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski. Trenował pod okiem polskich oraz zagranicznych trenerów, co pozwoliło mu wyciągnąć wnioski na temat różnych systemów treningowych, a doświadczenie zawodnicze wraz z podbudową naukową przekłada na swoją pracę każdego dnia, co przekazuję w kursie Jak przyśpieszyć na rowerze?

Tomasz Szala – magister inżynier Lotnictwa i Kosmonautyki wydziału MEiL, Politechniki Warszawskiej, zawodnik PRO oraz trener triathlonu.

Chętnie dzieli się wieloletnim doświadczeniem w każdej z trzech dyscyplin triathlonowych, wiedzą zdobytą na studiach, ale przede wszystkim stara się zarażać swoją pozytywną energią.

Sukcesy w Polsce i na arenie międzynarodowej. W swoim debiucie na pełnym dystansie IM wywalczył mistrzostwo Polski. Na własnym przykładzie ciągle udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych. Zawsze otwarty zarówno na nowe wyzwania jak i rozwiązania techniczno naukowe.

Wojciech Kutyłacertyfikowany bike fitter Trek Precision Fit, uczestnik szkoleń z diagnostyki narządu ruchu Letsense oraz z zakresu podologii – Footbalance, licencjonowany instruktor PZKol. Z zamiłowania kolarz – ambitny amator.

Bike fitting jest jego oczkiem w głowie, posiada kilkuletnie doświadczenie i kilka tysięcy skutecznych ustawień bike fittingowych w swoim portfolio. Chętnie dzieli się ogromną wiedzą z zakresu dopasowania pozycji. Interdyscyplinarny charakter swojej pracy traktuje jako nieustanne pole do powiększania swoich kompetencji.

Dobry kontakt z klientami stawia na pierwszym miejscu, a dopasowanie roweru traktuje jako proces, a nie jednostkową usługę. Na co dzień pracuje w siedzibie Absolutebikes.pl w Pruszkowie.

30 dni na zwrot

Kurs „Jak przyspieszyć na rowerze?” to wieloletnie doświadczenie trenerskie, zawodnicze i praktyczne zamknięte w jednym kursie. Jesteśmy pewni produktu, który Ci oferujemy.

Dajemy Ci GWARANCJĘ 30 dni na zwrot – masz do tego pełne prawo. W ciągu 30 dni od zakupu napisz na kontakt@szkolatriathlonu.pl a my zwrócimy Ci pieniądze na konto.

Co dostajesz w kursie Jak przyspieszyć na rowerze?

Podsumujmy:

7 modułów wypełnionych lekcjami video, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez wszystkie tajniki skutecznego kolarstwa w triathlonie 

✔ dożywotni dostęp do kursu 24/7

autorskie testy i badania

✔ dodatkowe materiały, kalkulatory, checklisty

✔ webinary i spotkania live

wiele praktycznych przykładów, które znajdziesz tylko tutaj

 prywatną grupę na Facebooku i wsparcie 

✔ bieżącą moderację

✔ zniżki do partnerów

 społeczność takich ludzi jak Ty!

 

Cena Bez Promocji 1997 PLN

Zacznij już teraz w promocji

1197 PLN

lub 10 płatności po 119,70 PLN

Kupisz wygodnie m.in. z PayU Raty 0% lub zapłacisz jednorazowo

Promocja kończy się za:

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Bezpieczne połączenie SSL

Płatności obsługuje Payu. Możesz zapłacić szybkim przelewem, kartą BLIKiem lub ratalnie

Chcesz odciążyć portfel? Nie ma problemu! Oferujemy raty 0% na 3,5,6 i 10 miesięcy

Gwarancja satysfkacji 30 dni

FAQ

Jestem początkujący. Czy to kurs dla mnie?
Wiedza zawarta w kursie to kolejny etap w przygotowaniach triathlonowych i wymaga już znajomości podstaw. Jednak jeśli jesteś ambitny i szybko się rozwijasz, to z pewnością szybko wykorzystasz zdobytą tu wiedzę.
Startowałem już kilka razy w triathlonie. Czy ten kurs ma sens?
Jak najbardziej! Im większe masz doświadczenie i staż treningowy, tym większe korzyści wyciągniesz z tego kursu.
Startuję już kilka lat w triathlonie i chciałbym rozszerzyć swoją wiedzę. Czy kurs jest dla mnie?
Zdecydowanie! To doskonały moment, abyś w pełni wykorzystał swój potencjał.  Ten kurs Ci to umożliwi
Na jak długo dostanę dostęp do kursu?
Dostęp zarówno do kursu, jak i do grupy na Facebooku jest dożywotni.
Nie otrzymuję maili ze Szkoły Triathlonu. Dlaczego?
Jeśli tak się dzieje, to najprawdopodobniej maile ze Szkoły Triathlonu wpadają do zakładki „oferty”. Oznacz kontakt jako zaufany, a wiadomości będą pojawiać się głównej skrzynce. I koniecznie daj znać, co myślisz o mailach, które wysyłam. Staram się, aby zawsze były ciekawe i merytoryczne, ale jeśli o czymś zapomniałem i jest coś, co bardzo Cię interesuje, po prostu mi o tym napisz. Jestem tam po drugiej stronie i czytam wszystkie wiadomości.
Czy mogę otrzymać fakturę?
Tak.  Na Twój adres mailowy przyjdzie faktura wystawiona na dane podane w systemie do płatności. Powinna wygenerować się automatycznie i przyjść niezwłocznie po opłaceniu kursu. Jeśli nie masz jej na mailu, daj mi nam na kontakt@szkolatriathlonu.pl
Czy jest możliwość otrzymania proformy?
Jeśli jest taka potrzeba, to oczywiście. Wystarczy, że napiszesz na konktakt@szkolatriathlonu.pl
Ile czasu potrzebuję na zrobienie kursu?
Przez kurs przechodzisz w swoim tempie, choć rekomendujemy poświęcać tydzień na każdy z modułów, co łącznie daje siedem tygodni pracy.
Czy można zwrócić kurs?
Absolutnie tak! To Twoje prawo! Masz 30 dni na zwrot, jeśli kurs z jakichkolwiek przyczyn nie spełni Twoich oczekiwań. Pieniądze zostaną zwrócone na konto bankowe, z którego dokonano płatności.