← Zmień odpowiedzi
Przy zamówieniu podaj e-mail z konta TrainingPeaks. Plan dodajemy z reguły do 48 godzin. Do planu dostajesz Klub Szkoły Triathlonu na 12 miesięcy.
Zrzut z okresu rozbudowy, 1/4 IM.
Gdzie jest ten okres na drodze do startu
Do każdego planu
Dodaj trening siły i sprawności
Plan uzupełniający to część planu Szkoły: siła i sprawność rozpisane na cały sezon, okres podstawowy, rozbudowy i specyficzny. Trafia do tego samego kalendarza w TrainingPeaks.
- Bez siłowni
- 30-60 minut w tygodniu, 39 zł
- Z siłownią
- 1-2 godziny w tygodniu, 69 zł
- Długość
- 36 tygodni, wszystkie dystanse
Dodajemy go ręcznie, razem z planem triathlonowym.