utworzone przez Maciej Bodnar | 16/05/2025 | Początkujący, Poradniki, Sprzęt
Starty triathlonowe w niskich temperaturach to obawa wielu triathlonistów. Niektórzy zawodnicy sprawdzają pogodę i wycofują się w dniu startu. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i strategii da się jedna zrobić to dobrze. Poniższy poradnik zawiera sprawdzone przez nas...
utworzone przez Maciej Bodnar | 24/04/2025 | Newsy, Początkujący, Poradniki
Triathlon dynamicznie się rozwija. I pod względem popularności, i pod względem profesjonalizacji. A jeśli rozwój, to i muszą pojawić się zmiany. Czy najnowsze zmiany wprowadzone przez IRONMAN faktycznie realizują cele bezpieczeństwa i zasad fair play? Przyglądamy się...
utworzone przez Maciej Bodnar | 23/01/2025 | Początkujący, Poradniki
Chyba już warto pomyśleć spisaniu się na zawody triathlonowe w 2025 i uzupełnić swój kalendarz startów, prawda? Przygotowaliśmy dla Ciebie szczegółowy kalendarz triathlonowy, który obejmuje wszystkie najważniejsze wydarzenia w Polsce. Zebraliśmy wszystkie dystanse....
utworzone przez Aleksandra Bodnar | 02/11/2024 | Podcast, Poradniki, Trening
Skąd się biorą kontuzje? Kontuzja. NIkt jej nie chce, ale się zdarza. Dlaczego? Najczęściej przez nieodpowiednie zwiększenie obciążeń… Jak nie dopuścić do kontuzji? Ale i jak wracać do treningu, gdy się już przytrafi? Opowiadają jak zwykle Ola i Maciej...
utworzone przez Aleksandra Bodnar | 24/09/2024 | Początkujący, Podcast, Poradniki, Trening
Roztrenowanie, czyli okres przejściowy Roztrenowanie wolimy nazywać okresem przejściowym… Bo to przejście z jednego okresu w drugi i… czasami to może być nawet w trakcie sezonu startowego! Mamy nadzieję, że tym odcinkiem zmienimy Twoje podejście do...
