WYBIERZ SWÓJ PLAN TRENINGOWY
krok 4 z 4
na jakich parametrach opierasz swój trening?*
* Najbardziej rekomenduję realizowanie treningów w oparciu o pomiar mocy na rowerze i tempo na bieganiu. Jednak jeśli jesteś na początku swojej drogi z triathlonem i nie masz pomiaru mocy, to wybierz wersję: rower tętno / bieg tempo.