PLAN TRENINGOWY
OKRES PODSTAWOWY – 1/2IM początkujący
TYGODNI
GODZIN / TYDZIEŃ*
TRENINGÓW / TYDZIEŃ*
* wartości uśrednione
CO OTRZYMUJESZ?
-
8 tygodniowy plan na platformie Training Peaks
-
sesje Q&A
-
nagrania wideo z omówieniem każdego tygodnia treningowego
-
treningi zbudowane za pomocą bloków treningowych
-
autorskie kalkulatory do ustawiania stref treningowych
-
dostęp do dedykowanej grupy na Facebooku
-
zniżki do partnerów
CENA 42$
5,25$ / TYDZIEŃ
