PLAN TRENINGOWY

OKRES SPECYFICZNY – IM

POCZĄTKUJĄCY

TYGODNI

GODZIN / TYDZIEŃ*

TRENINGÓW / TYDZIEŃ*

* wartości uśrednione

CO OTRZYMUJESZ?

  • 12 tygodniowy plan na platformie Training Peaks

  • sesje Q&A

  • nagrania wideo z omówieniem każdego tygodnia treningowego

  • treningi zbudowane za pomocą bloków treningowych

  • autorskie kalkulatory do ustawiania stref treningowych

  • dostęp do dedykowanej grupy na Facebooku

  • zniżki do partnerów

CENA 54$

4,5$ / TYDZIEŃ

OKREŚL, Z JAKIEGO SPRZĘTU KORZYSTASZ I DOPIERO WYBIERZ PLAN IDEALNY DLA SIEBIE!

POMIAR MOCY W TRENINGU KOLARSKIM I TEMPO W TRENINGU BIEGOWYM

POMIAR MOCY W TRENINGU KOLARSKIM I POMIAR MOCY W TRENINGU BIEGOWYM

POMIAR TĘTNA W TRENINGU KOLARSKIM I TEMPO W TRENINGU BIEGOWYM