Triathlon Blog
Szkoły Triathlonu
Najlepsze buty biegowe do triathlonu
Mistrzostwa świata Ironman to od lat dobra okazja, żeby podpatrzeć nowe rozwiązania technologiczne i zaobserwować zmiany w trendach, w tym...
Więcej niż jeden Ironman. Czym jest ultratriathlon?
Chociaż wielu zawodników marzy o tym, aby ukończyć dystans Ironman, nie są to najdłuższe triathlonowe zawody na świecie. Od kilkudziesięciu lat...
Historia triathlonu: igrzyska olimpijskie
Jaka jest historia triathlonu na igrzyskach olimpijskich? Ilu zawodników reprezentowało Polskę na tej imprezie? Skąd nazwa "dystans olimpijski"?...
Trening biegowy na bieżni – zdrowa alternatywa czy obciążenie psychiczne?
Trening biegowy na bieżni mechanicznej wzbudza w triathlonistach mieszane uczucia. Dla części będzie komfortowym sposobem na wykonanie treningu bez...
Wdrożenie w trening po roztrenowaniu. O co w tym chodzi?
Wracasz do treningów po okresie roztrenowania lub przerwie? Będziesz musiał się wdrożyć. Czym jest wdrożenie treningowe, ile może trwać i jak...
Jak wybrać kask do triathlonu?
Jak wybrać kask do triathlonu? Istnieje kilka prostych wskazówek, o których powinieneś pamiętać, dokonując wyboru. ZOBACZ TEŻ: LEGENDARNE ZAWODY,...
Legendarne zawody, wymagający dystans. Najważniejsze informacje o Ironman
Czemu czasem stosowana jest pisownia IRONMAN a niekiedy Ironman? Kiedy pierwszy raz odbyły się zawody na tym dystansie? Jakie czasy osiągają...
Czym jest drafting?
"Zawody odbywają się w formule bez draftingu" - co właściwie oznacza ten komunikat? Czym jest drafting? Jakie są zasady, których należy przestrzegać...
Gravel – wszechstronny rower na każdą okazję, czy wymysł marketingowców?
Rowery gravel stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Są chwalone za uniwersalność, bo użytkownicy mogą jeździć na szosie i bardziej...
Jak wybrać buty do biegania?
Jak wybrać odpowiednie buty do biegania? Idealnie dopasowane, a może o rozmiar za duże? Z wysokim czy z niskim dropem? Do stopy pronującej czy...
Dystanse w triathlonie – najważniejsze informacje
Triathlon to nie tylko dystans Ironman. Współcześnie każdy z zawodników, bez względu na to, czy jest amatorem, czy profesjonalistą, może startować...
PTO US OPEN – Powrót króla i kosmiczny bieg Westa
Milwaukee stanowiło tło dla emocjonujących zawodów PTO, które, jak zwykle, nie zawiodły. Wydarzenie to przyciąga najbardziej utytułowanych...
Czy muzyka pomaga w treningu?
Część naukowców określa muzykę mianem legalnego dopingu. Czy ulubiona playlista puszczona podczas treningu może sprawić, że będzie on...
Zwycięstwo Blummenfelta i debiut Stępniaka! – PTO ASIAN OPEN
Kolejny start PTO i kolejne emocje! Tym razem areną zmagań był Singapur w ramach startu Asian Open. Dla nas był to start wyjątkowy, bo mieliśmy na...
Optymalizacja temperatury ciała podczas treningu: doświadczenia z czujnikiem CORE
Jak monitoring temperatury ciała za pomocą czujnika CORE może wpłynąć na Twoje treningi. Jak właściwe chłodzenie i analiza danych pomagają osiągać...
Trzymaj poziom na trenażerze – o co chodzi?
Przeciętny triathlonista jest coraz bardziej świadomym sportowcem. Wizyta u bikefittera na szczęście postrzegana jest już jako inwestycja w zdrowy i...
IRONMAN Texas 2023
Mistrzostwa IRONMAN Ameryki Północnej dostarczyły nam wiele emocji i to nie tylko za sprawą Roberta Wilkowieckiego, który walczył o wygraną do...
Skład ciała czy waga – co jest ważniejsze dla triathlonisty?
Czy waga ciała jest rzeczywiście kluczowym wskaźnikiem sukcesu w sporcie, czy może powinieneś zwrócić większą uwagę na skład ciała? Poniżej opisuję...
Moc biegowa w treningu. Jak działa i czy warto się nią kierować?
Po parametr mocy biegowej coraz chętniej sięgają biegacze i triathloniści. Producenci sprzętu prześcigają się więc w tworzeniu nowych urządzeń i...
